Was ist Poi?
Lassen Sie sich von mir kurz erklären was Poi genau ist und woher es kommt.
Poi kommt aus Neuseeland und bedeutet "Ball".
Bei den Maori (Ureinwohner Neuseelands) werden Poi von den Frauen zum Tanz und wurden von den Kriegern zum Koordinationstraining vor einer Schlacht geschwungen. Auch tanzte man in der Vergangenheit Poi-Tänze, wenn man um das andere Geschlecht werben wollte.
Poi macht nicht nur Spaß, es hält auch fit, hilft dem Körper und dem Geist!
Es hat etwas meditatives, wenn man Poi spielt. Man kann wunderbar abschalten und hat jede menge Spaß. Auch als Zuschauer kann man alles um sich herum vergessen. So hilft es dem Geist, Ruhe und Entspannung zu finden. Die Bewegung mit den Poi trainiert auf sanfte Art den Körper. Ein leichter Muskelkater ist nach intensivem Üben durchaus bemerkbar. Die Schulterpartie, die Oberarmmuskeln und die Rückenmuskulatur werden trainiert. Auch der Bauchmuskel hat was davon, wenn man die Arme nur hoch genug streckt. Sehr viel mehr Körperpartien kann man trainieren, wenn man "mit dem Poi" tanzt.
Und nicht nur das :
Das Konzentrationsvemögen verbessert sich. Die Koordination beider Hände, das Raum-Lage-Verständnis und die Auge-Hand-Koordination werden durch Üben unterstützt. Die Verbindung beider Gehirnhälften werden gefördert. Die rechte und die linke werden gleich intensiv trainiert, weil beide Poi gleich stark geschwungen werden. Poi spielen ist nicht nur für Körper, Muskeln, Fein und Grobmotorik gut, sondern bringt auch als Lern und Lehrmethode vielseitige Möglichkeiten.
Es wird die Kreativität des Spielers angeregt (vor allem durch den runden, harmonischen und rhytmischen Ablauf, das Erfinden von neuen Poifiguren) und ganz allgemein viele der Körper - und Gehirnfunktionen die wir sonst kaum nutzen, aktiviert.
Sehen Sie sich in diesem Fotoalbum gern einmal die verschiedenen Arten des Poi an, welche in meinem Besitz sind.
Darunter beschriftet für welches Stadium ihres Fortschrittes diese Spielbar sind.
